ricetta ghiaccioli merenda sana

La ricetta dei ghiaccioli: una merenda sana e fresca!

Con il caldo estivo non c’è niente di meglio che mangiare un bel ghiacciolo. Una merenda fresca che piace proprio a tutti, grandi e piccini! Quelli confezionati però sono pieni di zucchero, con aromi chimici e la frutta spesso non è nemmeno presente tra gli ingredienti. Quindi perché non farne in casa 100% naturali? Questa ricetta è un modo divertente di preparare una merenda sana e gustosa con i propri figli. Aprite il frigorifero e prendete la frutta che più vi piace. Facendosi aiutare…

Ricetta per lo svezzamento: Torta alla banana vegan

Ecco una torta alla banana da svezzamento buona sana e gustosa per grandi e piccoli! Questa torta è stata un must per i primi mesi dello svezzamento di Miriam, la mia prima bimba, amata fin da subito. La banana è veramente difficile che non piaccia ai bimbi. E’ un dolce perfetto sia se state praticando l’autosvezzamento sia per lo svezzamento classico. Gli ingredienti presenti sono sani e naturali; una torta alla banana da svezzamento vegan, senza uova e senza grassi animali! Come sostituto del latte normale, che…

polpette per lo svezzamento

Polpette per lo svezzamento con pollo e verdure

Queste polpette per lo svezzamento sono di forma allungata, e sono l’ideale per abituare i nostri bimbi ai cibi solidi. Sono versatili: si adattano alle verdure di stagione e la carne può essere sostituita dal pesce. In questa ricetta utilizzo la curcuma, una spezia che metterei ovunque. Sicuramente abituare il palato dei più piccoli a spezie e sapori diversi non può che essere un bene, inoltre la curcuma ha moltissime proprietà! Questa spezia indiana ha proprietà antinfiammatorie e antitumorali inoltre ha fantastiche qualità antiossidanti. Contrasta l’invecchiamento…

torta di carote

La torta di carote: ricetta perfetta per la colazione dei bambini

La ricetta della torta di carote è perfetta per la colazione, la torta da pucciare nel latte. Mi piace molto che mio figlio Eithan, che ha due anni, possa mangiare qualcosa fatto in casa come torte o biscotti, per questo ho adattato questa ricetta rendendola più a “misura” di bambino, ho diminuito la dose di zucchero, sostituendolo con il muscovado e ho aggiunto il miele, e ho sostituito metà della farina 00 con la farina integrale. Spesso, infatti, le ricette che troviamo in giro…